mains happy surf

今回のバリ島レンボーガンツアーの最大の目的はサーフィンでしたが、もう１つ絶対に達成しなければいけない目標を持ってのツアーでした。

その目標は！年末年始の暴飲暴食と運動不足、そして！年齢的なものからくる代謝の悪さなど、とにかく色々な理由が重なって年々増えてしまった体重を落とすことでした。そう！いわゆる「ダイエット」ってヤツですねっ！

そして！今回、二週間でマイナス5kgという目標を掲げました。そして結果は！4.5kgダウン。あと0.5kgで目標達成でした～(涙) あれだけストイックに取り組んだのに～非常に残念です。

でもね！最高の波に毎日乗れて、リラックスもできて、ビールもシャンパンも毎日飲んで、4.5kgダウン！上等♪上等♪ 良しですよ 良し！ それでは！どのようにダイエットしたかご紹介いたします。

まずは、セオリー通り食事制限、それと！十分な栄養補給を考えサプリメント(100%オーガニック)とプロテイン(植物性)を補給しながらのダイエットプランを実行。

それでは、食事の内容をご紹介します。

朝は、バナナ二本、プロテイン

昼は、お肉や魚類(ご飯なし)サプリメント(ダイエットサプリ、総合ビタミン)&プロテイン

夜は、サラダ系とお酒、サプリメント(ダイエットサプリ、総合ビタミン)&プロテイン

まっ！だいたいこんな感じで、三食キッチリ食べてのダイエットプランを二週間続けました。

結果！4.5kgのダイエットに成功しました。

ダイエットした事により！1番効果を感じたのは、やっぱりサーフィンでした。とにかくすべての動きがメチャ軽いんです。

もう！最後の方は、サーフィンも絶好調で、自分のイメージしたライディングが、かなりの確率で出来るようになりました。


↑画像は、マイナス4.5kgの俺です。

とりあえず！リバウンドしないように気をつけて、食事制限と、ダイエットサプリメント(100%オーガニック)と、
総合ビタミン(100%オーガニック)、プロテイン(植物性)をバランス良く取りながら、あと！2kg体重を減らしたいと思っています。

自分が何故！ここまでしてダイエットをするのか？ それは！全てはサーフィンが上手くなりたいからにほかならないのです。

この年になっても！サーフィンがうまくなりたいって思わせるサーフィンてヤッパリすげーYO～☆