2009年10月03日
波乗りのバランストレーニングに最高!!（動画）
最近、膝を打撲してノーサーフな俺…(泣)
痛みも腫れも少しずつ引いてきたので、そろそろ波乗り再開の為にトレーニングって事で…
まずはこれからです↓
INDO BOARD在庫あります PRICE 15,540
パドル＝心肺機能はサーフすれば自然に戻りますが…
バランス感覚はなかなか戻らないので、俺はコレを使ってトレーニングします…♪
そ～なんです！皆さんご存知の「INDO BOARD」です。
やった事ある人なら分かると思いますが！コレがなかなか良いトレーニングになるんですよ。
特に低い姿勢で構える時＝ボトムターンのイメージの時は、足腰にメチャメチャ負荷がかかると同時にバランス感覚も必要とされます。
「INDO BOARD」に乗る俺とパャ、店長の動画です…(笑)↓
こんな感じでバランストレーニングして下さい…(笑)。
携帯の方はこちらからご覧になれます。
Posted by TO at 17:16│Comments(0)
│ロハスなライフ
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