気持ちよーく☆

こんにちは！

今日の佐鳴台Yogaスクールは太陽礼拝を中心に家でも使えるストレッチやアーサナ（ポーズ）を楽しんでいきたいと思います！

辛くなりつつある身体を見て見ぬふりしてませんか！
普段の生活習慣の中に少しのYogaを取り入れて身体も心も毎日健康な状態にしていきましょ〜(^O^)

◆場所ー西彦尾公民館（浜松市入野町イオン近く）

◆時間ー19：00〜75分間

◆料金ー一回千円（お得なチケットあり）

◆持ち物ーヨガマット又はバスタオル二枚・飲料水

無理なく動いていきますのでお気軽に遊びに来て下さいね。

Toshi☆