☆初心に返ってみる☆

『Feel the moment』

こんにちは(*^_^*)
カオリです☆

15日火曜日の佐鳴台yogaは初級クラスを行います!

75分間のクラスの中で
瞬間を感じながら動いていきます(^-^)
すごくシンプルな事。
だけどすごくシンプルだからこそ難しかッたり…。
マインドがあるからこそ
日々いろんな感情に溢れ、未来や過去の自分にとらわれすぎてしまいがちですが(>_<)
前や後にとらわれず瞬間を感じる事で自由になり心と身体の変化を感じましょう(^o^)

場所→西彦尾公民館
(入野ジャスコさん近く)
時間→19時より75分間

持ち物→yogaマット
ブランケットゃバスタオル
冷えますので暖かくしていらして下さいね☆