佐鳴台yogaスクールhot・info！

今日の佐鳴台yogaスクールは東彦尾公民館（谷島屋さんの裏）で行います(^-^)v

今日も体と心を軽〜くしていきますよ！秋夜を気持ちよく感じながら呼吸して、体を動かして爽快な自分を感じる！

ヨガとは自分のペースでゆっくりと感じる事！それがとても大切です(^O^)

早めに来てアーサナの練習をするのも良し！、ゆっくりストレッチや瞑想などをするのもよし！

今日は19:00〜スタートですよ〜！

Toshi☆