今週の佐鳴台yogaスクール

こんにちは！Sariです。

８月３０日の佐鳴台yogaスクールは relax yoga『体の声を聞く』です。
yogaを通して気づくことってないですか？体が右だけカタイ〜とか、手の位置を変えたらこの筋が伸びた〜とか、今日は心が穏やかだ〜とか。。。そんな
気付きってyogaをすることの楽しさのひとつ。

今回はゆっくりとした動きの中で、自分の体の中の微妙な変化を観ていきます。そしてそんな自分の状態を受け入れていく。。。世界にひとつしかない自分の
体、大切にしてあげたいですよね♪

佐鳴台yogaスクールはみんなで楽しくyogaを学ぶ場所です！Sari ;-)