今週は！

こんにちゎ!
yoga織ことkaoriです(^o^)


9月23日の佐鳴台yogaスクールはpower yogaで『肩の力を抜く』をテーマにFLOWしていきます☆


普段の生活の中で
無意識のうちに縮こまりがちな肩。
その力を抜く事で
肩の血流がスムーズになりもちろん自然と身体の余分な緊張もとれていきます!

power yogaなので身体の筋肉を締めていきますがその中で肩の力を抜き

気持ちを落ち着かせる事で『日々を自由に、自分らしく、そして力強く生きていくエネルギー』をつけていきましょう!

佐鳴台yogaスクールはみんなで楽しくyogaを学ぶ場所です☆q(´∀`)oo(´∀｀)p ★KAORI★