癒しは自分の中に・・・！

昨日の佐鳴台yogaスクール「スローyoga」とても「ゆるゆる」な夜だったと思います(^O^)
体に訪れる緊張と穏和をゆっくりと繰り返し感じ意識化してみる事で「ゆるゆる」な状態を感じれたのではないでしょーか(^-^)v

そして今回も夏に向けサーフyoginiの朝子ちゃんが遊びに来てくれました〜！

「朝子ちゃんもだんだんとアーサナ時の呼吸の流れが穏やかな流れになってきて、体がほぐれてきたね！きっと素晴らしい変化が朝子ちゃんに訪れると思います(^O^)」土曜日の外ヨガ！時間があればお友達お誘いのうえ、遊びにきてね〜！Toshi☆