気持ちよ〜く！

今週、木曜日の佐鳴台yogaスクールは「slow・yoga！」をテーマにゆっくりとした動きの中に訪れる癒しを感じて頂きます(^O^)

毎日の生活の中で気付かぬうちに溜りがちなストレス（心）緊張（体）が自身の体にネガティブな影響を与えつづけます！「肩凝り・腰痛・関節痛・暴飲暴食・不眠庄など他にもたくさん・・・正しい呼吸法とアライメント（確な体の使い方）を通して少しでも毎日の生活が豊かに変われる様に(^O^)

今回はyogaが始めての方でも気軽に動いていけるレッスンです！考えるより、動かしてみる！そこから自分といえ大きな存在をゆっくりと見ていきましょー(^O^)予約はコメント欄からでもO・Kですよ〜！

佐鳴台yogaスクールはみんなでyogaを楽しく学ぶ場所です(^O^)Toshi☆