戦士のポーズで！

こんにちは〜！yoga朗です(^O^)昨日の「ビューティyoga」はいかがでしたか？ただ、痩せるだけではなく、そこに（引き締める）効果をプラスさせた香織先生のビューティyoga！辛いポーズも笑顔(^O^)で行う事で、余分な力みが解放されます！これは、yoga以外でも同じですよね(^O^)辛い時ほど笑顔で！それを香織先生は伝えたかったのでは・・・？

それでは、今回も佐鳴台yogaスクールの仲間達を紹介いたします！

おこなってもらっているポーズは戦士のポーズ（１）「ウ゛ィラバドラーサナ１」です！向かって左がサーフyoggyのペロくん。右がペロくんのお友達のタカさんです。

タカさんは何時もyogaと真剣に向き合い、自分の中にある素晴らしい可能性をゆっくり引き出しているyogini（yogaを実践する女性）です！この写真でも分かる様に素晴らしく安定してます(^O^)両足にしっかり意識が向いている証拠ですね！タカさん！次はこの安定性に力強さと、しなやかさ（柔軟性）を身に付けていきますからね〜(^O^)

そしてペロくん！サーフィンもyogaも本当に真面目で真剣に取り組む姿勢には何時も感心しています！少しづつだけど、パワーとフレックスのバランスが良くなってきてますよ(^O^)真面目な継続が力に変わってきてる感じ！もう立派なサーフyoggyだね！

また一緒に海入ろうね〜！

yogaを行う目的や感じ方は人そぞれ違うかもしれません。しかし、どの様な目的でも目標を高い場所に置いてみる！高い目標は高い期待に繋がり、高い期待は強い行動力に変わる様に感じます(^O^)

ペロくんサーフィンも同じかもね(^_-)Toshi☆