気持ち良〜く！

こんにちは〜！yoga朗です(^O^)yogaの基本ポーズを紹介しているこのコーナーは、ライフスタイルに少しでもyogaを取り入れる事で、よりよい状態（体と心）で毎日を過ごしてもらうために、はじめてみました(^O^)

今日の基本アーサナは「ウルドウ゛ァ・ハスターサナ」 手と手を頭の上で合わせて体側を気持ち良く伸ばすポーズです！

目線も出来る様であれば手に向けて呼吸しましょ〜(^O^)

今回のモデルは静岡yoggyパルコでいつも素晴らしい笑顔で来る方を癒してくれている右が山梨店長！そして左がナルセ君です(^O^)体を伸ばす事の気持ち良さを感じれましたか？女性の方はバストアップに繋がりますよ〜必見です(^O^)Toshi☆