yogaの研修（WS）に！

こんにちは〜(^O^)yogalowです！今日は久しぶりにTokyoに来ています。
今日は僕のもう一人の大切な先生でもあり、インドおたく(^O^)のシン先生が主宰しているstudio！アンダーザ・ライトヨガスクール（UTL）にきています！

今回のワークショップ（WS）は僕が今、もっとも力を入れて勉強しているyogaの1つで「流れに身を委ねる」「流れとともに進む」という柔らかい意味合いをもつアヌサラヨガのWSです！

Anusara・yogaの本質は「yoga実践に重きを置きながら、身体とマインド、ハートが本来もっている輝きに光を与え続け、人生をゆっくりと肯定的にとらえていくyoga」！として自由の国、アメリカでもっとも人気のあるyogaです！

今日はその数少ないアヌサラ・ヨガの正式指導資格をもつマリエラ先生がコスタリカから東京は代々木にあるUTLにやってきます！

今回のWS内容はアヌサラ・ヨガの基本原理と哲学です！夕方まで きっちりAnusara・WORLDで楽しみたいと思いま〜す(^O^)Toshi☆