モーニングyoga・in雄踏

今日も朝から雄踏にある西ヶ崎公民館でモーニングyogaをみんなで楽しみました(^O^)朝の新鮮な空気と太陽の光を気持ち良く感じながらのyogaは、慌ただしい生活に少し安らぎを与えてくれす。今日はメインズサーフショップでサーフィンを楽しんでいてyogaをも生活の中に取り入れているサーフyoggyの鈴木兄弟のお母さんが下を向いた犬のポーズを披露してくれました(^O^)ママさん！丸まっていた背骨が少しづつ伸びてきましたね〜(^-^)v。背骨が曲がっていると腰（骨盤）にも負担がかかり腰痛などを引き起こす事にも繋がってきます！その調子で頑張っていきましょうね！家族でyoga！素晴らしいです。Toshi→！