モーニングyoga

こんにちは〜。yoggy俊朗です！今日は、雄踏西ヶ崎公民館にてモーニングyogaを楽しんできました！去年の9月から始まってはや4ヶ月！はじめは硬かった体も今では少しつづ柔らかくなり、それにともない血行が良くなって「肩のコリや腰痛も和らいできたよ〜」と、みなさんの体にも少しつづ変化が(^O^)その調子で頑張りましょーね。やっぱり何事も続ける事が大切なんですよね(^-^)v継続は力なり〜！Toshi