今日の佐鳴台yoga

お久しぶりです！




行ってきました。南国沖縄
暖かいですね～。暖かいって良いですよね～。心が大らかになりますよね～。

さて、「沖縄のみやげ」というと「ちんすこう」「サーターアンダギー」というのは一昔前のこと・・・
この「紅イモタルト」やばいですっ。うまいですっ。さらにちょっとレンチンすると、なおうまいっす　さすが「モンドセレクション　金賞受賞」です。

てなわけで、沖縄へ行ったら「紅イモタルト」をどうぞ

・・・ｂｙ　M


そして、本日の佐鳴台YOGAは
「カラダの真ん中に太陽をイメージしてみましょう」です。
なんとなく安心するような、落ち着いた気分になる気がします。
カラダの真ん中に意識を向けながら動きましょう！

pm７時半～　西彦尾公民館

・・・ｂｙ　さり