佐鳴台ヨガ

う～・・・・・ん！！寒いっ

けど、この寒さを乗り越えればあたたかな「春」ですよ！
もう少し我慢我慢。。。。


本日の佐鳴台ヨガは「逆転のアーサナ」を中心に行います。


上下が逆になることで、普段とは違うものの見方を感じられるかもしれませんね。






１９時半～　西彦尾公民館


暖かい服装でお越し下さい！！


さり