今日の佐鳴台yoga

今日のクラスは太陽礼拝にバリエーションを加えながら、身体を温め解していきます。

そこからアドバンスアーサナ（上級ポーズ）にもチャレンジしていきます！

集中の中で、意識の流れに委ねる事を経験しましょ～ね。

トシ

☆本日の佐鳴台YOGAは超超超超・・・・久しぶりの「TOSHI」先生です！
　　ＴＯＳＨＩ先生ファンの方はもちろんのこと、東京で磨きをかけているトシ先生のレッスンを受けたい
　　という方、ぜひぜひ佐鳴台ＹＯＧＡに来てください。。。
　　ＴＯＳＨＩ先生のレッスンは今日を含めて残り３日のみです。来年からは年に数回しか来られない
　　と思うので、この機会をお見逃しなく！