ありがとうございます！

昨日の佐鳴台Yogaスクールはゆっくりと身体をほぐしながら、King・Of・Asana！シールシャーサナ2「倒立」にChallenge致しました(^O^)

身体の筋力を使ってから軟らかくほぐす！緊張と弛緩を繰り返すヨガではとても大切なことです！

そんな中！やはりこのお方が・・・！
ハマゾウblog・「オープンG＃」でもお馴染みのKENZさんが綺麗な倒立を完成させてくれました！

この難度の高いアーサナを軽々と！
きっと見えない所で練習してるんだろーな(^O^)何でも本気なKENZさんからは、学ぶ事がたくさんあります！

しかし僕が１番驚いたのは倒立ではなく、バカーサナ（手だけで支えるポーズ）らのジャンプバックした時の動きでした！(☆＿☆)


来週からは、またまた中級クラスで色々なアーサナを行っていきますよ〜！