呼吸と動きの連動☆

こんにちは!
カオリです(^-^)/

火曜日の佐鳴台スクールは
「太陽礼拝」を中心に
初級クラスを行います☆


yogaの中で必ずと言って良い程登場する太陽礼拝ですがッ!


タダーサナを基盤とし
動きと呼吸を合わせる。

簡単なようで意外と奥が深いんです!


慌ただしい毎日ですが
たまにはyogaをして
ゆっくりとした時の流れを一緒に感じましょう(^o^)！


初級クラスですが
どなたでも参加可能です(^-^)

場所は西彦尾公民館
時間→19時30分
からとなっています☆

みなさんのお越しを
お待ちしておりますヽ(^^)