足先から代謝Up☆

こんにちは。Sariです。

毎日寒いですね〜。先週は雪らしき白いものがちらほら。こんな寒いときこそヨガ！体の中から暖めていきましょう！！

２７日（火）の佐鳴台yogaスクールは『呼吸と動きの一体感』をテーマに動いていきます。呼吸と体の動きを合わせることによって、体の芯から暖める！
そのエネルギーが冷えた体の血行をを良くし、毒素を出し、代謝の良い状態を作っていってくれます。体の内側から健康に、美しくなっていきましょう☆

Sari

２９日（火）　夜７時〜　西彦尾公民館