2008年01月24日
足裏に秘密が！
こんにちは。Sariです。
２４日木曜日の佐鳴台yogaは『足裏意識』！
バランスのポーズを取り入れながら、足の裏に意識を向けます。一点に意識を集めることで集中力を高めていきます！
集中力がその場所に向いた時に意識というエネルギーを感じ、とても不思議な事が訪れますよ(^_-)-☆
バランスポーズと共に筋力を引き締めShape-upもしていきましょー。
西彦尾公民館にて（浜松市入野町イオン近く） PM7時〜
Sari
Posted by TO at 10:28│Comments(2)
│yoga
この記事へのコメント
遅ればせながら新年おめでとうございます。
本年もよろしくお願いします☆
今日はいきます！急ですいません
本年もよろしくお願いします☆
今日はいきます！急ですいません
Posted by 七海 at 2008年01月24日 17:42
七海ちゃん！明けましておめでとう(^O^)
今日は風が強くて寒いから温かくして来てね！
そしてバレエで必要な筋力と柔軟性を学んで活かして下さ〜い(^O^)
Toshi☆
今日は風が強くて寒いから温かくして来てね！
そしてバレエで必要な筋力と柔軟性を学んで活かして下さ〜い(^O^)
Toshi☆
Posted by yogalow at 2008年01月24日 18:22
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