2007年10月07日
火曜日の佐鳴台yogaスクール！
こんにちは☆Fumiです。
10月からスタートした火曜日の佐鳴台yogaスクール！ 第二週目の今週はFumiの”Welcome yoga”75分のクラスになります。
”ようこそ! ヨガの世界へ”と題した今週は、yoga未経験の方でも安心、誰でも気軽にyogaをしようというクラスです。
初心者の方、yogaに興味のある方、yogaでエクササイズをと考えている方 Welcomeです!!
yogaとはどんなものか、どのような効果があるのか、yogaの歴史と自宅でできるyogaを伝えていきます。
yoga入門編クラスになりますので、
タダーサナ（山のポーズ）
スーリャナマスカーラ（太陽礼拝）
を、基礎から伝えます。
今週からあなたの生活にもyogaを取り入れてみませんか？
お待ちしています(^^)ノ゛
Posted by TO at 15:02│Comments(3)
│yoga
この記事へのコメント
初めての方はもちろん、初めてじゃない方もヨガの原点に戻れるクラス☆ 一緒にヨガを楽しみましょう :-D Sari
Posted by Sari at 2007年10月07日 18:39
火曜日のクラスは初級クラスになります(^O^)
基礎をしっかりと学ぶ事が次なるレベルへと自分を引き上げる事に繋がりますよね！
新たな自分を作りだす為にも！是非オススメのクラスだと思います(^O^)
Toshi☆
基礎をしっかりと学ぶ事が次なるレベルへと自分を引き上げる事に繋がりますよね！
新たな自分を作りだす為にも！是非オススメのクラスだと思います(^O^)
Toshi☆
Posted by yogalow at 2007年10月07日 20:35
明日のヨガ楽しみです♪
Posted by 中ちゃん at 2007年10月08日 00:32
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