2007年09月19日
今週の佐鳴台yogaスクールは！
こんにちわ!カオリです(^-^)/
今週の佐鳴台yogaスクールは
『パワー&リラックス』をテーマに
していきます☆
パワーで骨と筋肉の動きに気付き、リラックスで緊張を解き、ゆっくりと自分自身を
眺める。
パワー＋リラックスで
アーサナ(ポーズ)を行っていきます(^o^)
先週の佐鳴台yogaスクールで
Toshi先生が
最初からシャバアーサナをしてもただ寝るだけになってしまぅ
と言われたように
体に緊張なし＋リラックス
ょりも
体を緊張させた後+リラックス
の方がより自分を眺めやすくなります!
佐鳴台yogaスクールは
いつも笑顔と愛と平和に溢れています☆
そんなみなさんが与えてくれる恵まれた空間の中で自分の中に自分の美しさを見いだして行きましょうo(^o^)o
今週9月20日(木)は
通常通り西彦尾公民館にて19時から行います!
Posted by TO at 16:26│Comments(5)
│yoga
この記事へのコメント
パワー＆リラックス！
何だか２度美味しい感じですね(^O^)体で言うと「引き締め」＆「柔軟性」！それらを分かりやすく意識できるかも〜(^_-) Toshi☆
何だか２度美味しい感じですね(^O^)体で言うと「引き締め」＆「柔軟性」！それらを分かりやすく意識できるかも〜(^_-) Toshi☆
Posted by yogalow at 2007年09月19日 18:17
明日行けなくなってしまいました。。。 終わったあとのみんなの"２度美味しくて大満足顔"見たかったぁ。
明日の夜はみんな幸せ気分でぐっすり眠れることでしょう :-) Namaste!
明日の夜はみんな幸せ気分でぐっすり眠れることでしょう :-) Namaste!
Posted by Sari at 2007年09月19日 23:50
10月からのヨガ待ち遠しいです♪
Posted by 中ちゃん at 2007年09月20日 00:25
お世話になります ｍ（。。）ｍ
七海の母です☆
本日のyoga、予約コメントをたのまれました。
まにあうかしら？
お願いします（＾▽＾）/
七海の母です☆
本日のyoga、予約コメントをたのまれました。
まにあうかしら？
お願いします（＾▽＾）/
Posted by 七海の母 at 2007年09月20日 10:17
七海ちゃんﾏﾏ☆
まだ間に合いますよ(^o^)予約入れておきます!
まだ間に合いますよ(^o^)予約入れておきます!
Posted by 香織 at 2007年09月20日 12:07
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