mains happy surf

今週の佐鳴台yogaスクールは「筋肉と骨の関係性」をテーマに引き締まった美しい筋肉と歪みのないスラットした姿勢を作りあげる為に繊細な意識を通してアーサナ（ポーズ）を感じていきます！そして今日は少しサーフyoggyについて触れていきます(^O^)
アーサナにはレベルがあります！それはサーフィンと同じで、上手くなる！出来る様になるから楽しさがふくれあがります。常に自分との向き合いです(^O^)辛いポーズを何故おこなうのか？その辛いポーズを完成させる為のプロセスがとても大事で、知識や勇気・パワーとリラックス！精神性の高いエネルギー、そしてそこに向かう為の努力とそれを楽しむ事が必要になります(^O^)自分を自由に開放する為に！またサーフィンも同じ事を教えてくれます！サーフyoggyとはサーフとヨガから人生の大切さを自然を通して教わります(^O^)どうして大変な思いをしてパドルアウト（沖に向かう）のか？その先にはたくさんの喜びがあるからですよね(^O^)

自由の中に自分の美しい姿を見い出していきましょー！

佐鳴台yogaスクールはみんなで楽しくヨガを経験し自分への喜びを学ぶ場所です(^O^)Toshi☆