2007年09月06日
練習しま〜す！
こんにちは〜！ヨガ朗です。台風ですね〜(>_<)海も荒れ模様です。今日は西の方のポイントでゴー・サーフしました！ひたすらパドリングで自然のピワーの凄さにただ流され放題でした(>_<)今日はそんな頑張ってくれた肩甲骨付近（肩周辺）の緊張をとり和らげ筋肉をほぐす効果の高いポーズと、ビッグ・ウェーブに必要なボードを押さえる脚力の筋肉を鍛えるポーズをターゲットにyogaの練習をおこないたいと思います(^O^)
（再度報告です）今日の佐鳴台yogaスクールはいつもの場所ではなく、谷島屋さん（本屋さん）の裏の東彦尾公民館で行いま〜す(^O^)台風にはくれぐれもお気を付け下さいね！Toshi☆
Posted by TO at 15:55│Comments(1)
│yoga
この記事へのコメント
何アーサナ？
お部屋きれいですね＝我が家にも似た感じです・・・ソファーがあってフローリングで・・・
お部屋きれいですね＝我が家にも似た感じです・・・ソファーがあってフローリングで・・・
Posted by chica at 2007年09月07日 15:29
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