2008年11月11日

佐鳴台yoga

佐鳴台yoga



冬が近づいてきましたね～。風邪に負けないように、きちんと栄養を取って、よく寝て、ヨガをしましょう！
本日の佐鳴台yogaは「肩と胸を開くアサナ（ポーズ）」を中心に行います。

ハートicon16を開いて暖かくなりましょう。


１１月１１日（火）　１９：３０～　西彦尾公民館


寒くならないように、靴下や毛布持参してくださいね！

ｂｙ　Sari



Posted by TO at 10:04│Comments(0)
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