2008年11月04日
本日の佐鳴台yoga
一日ごとに寒くなっていきますね。
つい寒さのせいから、身体が縮こまってしまいがちに(>_<)
筋肉も変に緊張してしまいます・・・
身体を中から暖めて余分な緊張を取り除きながら
冬の受け入れ準備をしていきましょう(^_^)b
冷え防止の為、バスタオルやブランケットをお持ち下さい！！
場所→西彦尾公民館
時間→１９時３０分～
kaori
Posted by TO at 09:22│Comments(0)
│yoga
一日ごとに寒くなっていきますね。
つい寒さのせいから、身体が縮こまってしまいがちに(>_<)
筋肉も変に緊張してしまいます・・・
身体を中から暖めて余分な緊張を取り除きながら
冬の受け入れ準備をしていきましょう(^_^)b
冷え防止の為、バスタオルやブランケットをお持ち下さい！！
場所→西彦尾公民館
時間→１９時３０分～
kaori
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