2008年10月23日
今日の佐鳴台yoga
今日の佐鳴台yogaはトシ先生に代わり、Sariがクラスを行います。
胸を開くアーサナを中心に、エネルギー（プラーナ）を体に取り入れていきます。
季節の変わり目でいつもの調子が出ない人も多いのでは？？？
そんなときは深～く呼吸をしてみましょう！
１０月２３日（木） 西彦尾公民館
１９：３０～
ｂｙ Sari
胸を開くアーサナを中心に、エネルギー（プラーナ）を体に取り入れていきます。
季節の変わり目でいつもの調子が出ない人も多いのでは？？？
そんなときは深～く呼吸をしてみましょう！
１０月２３日（木） 西彦尾公民館
１９：３０～
ｂｙ Sari
Posted by TO at 10:02│Comments(0)
│yoga
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