mains happy surf

補助してもらいながらのハンドスタンディングポーズ。。。。っていうか、補助してもらわないと出来ないです
でもさすが、メインズレディースサーファー、ミカちゃんだけあって、立ち姿がとてもきれいです！目線もバッチリですね。



そして、負けてはおりません。メインズサーファーのKENZさん。たくましい立ち姿です！補助なしでも大丈夫な感じで立ってますね～。しっかりと中心を感じているからでしょう



お次は、この写真！

「ちょっと、何やってるの～？」「なんかこの三角のポーズ変！！」。。。でしょ
でも、これがまた伸びる場所が違うんですよ！しかも、三角のポーズって簡単なようで難しいけど、写真のいのっちさん、全く苦しげじゃないでしょ。たまにはこんな補助があって楽しいYOGAでした。。。
そして、いのっちさんのこのポーズが一番画になったので写真撮っちゃいました。いのっちさん、ありがとう！

YOGAの後いのっちさんが持ってきてくれた篠原町にある「幻のロールケーキ」を皆でいただきました



空腹にスウィーツ、とてもおいしくいただき、脂肪吸収がっちりされちゃいました。

いのっちさん、いろいろありがとうござました。

そして、明日はSari先生のリラックスYOGAです。木曜日とは違ったまったり、リラックスしたYOGAをしに是非きてくださいね！

ｂｙ　M