佐鳴台yoga

TO

2008年11月11日 10:04





冬が近づいてきましたね～。風邪に負けないように、きちんと栄養を取って、よく寝て、ヨガをしましょう！
本日の佐鳴台yogaは「肩と胸を開くアサナ（ポーズ）」を中心に行います。

ハートを開いて暖かくなりましょう。


１１月１１日（火）　１９：３０～　西彦尾公民館


寒くならないように、靴下や毛布持参してくださいね！

ｂｙ　Sari