難しいハトのポーズ

またまた久々の登場です！なかなかアップできなくて。。。。

先週の木曜YOGAはTOSHI先生によるレッスンでした。
股関節＆腰の悪い私にはまったくもって到達できない、「難しいハトのポーズ」・・・へのアプローチでした。このポーズ、前後開脚系で腰をソル！！こんなの無理っす

一応、私なりに頑張ってみましたが、自分の写真は載せられない。。。
で、私の隣で「おっ、できそうじゃん」と思っていたところにTOSHI先生のアジャスト！！
きれいですね～

TOSHI先生、今度は先生の「ハト」写真撮らせてくださいね


本日、７：３０PMから西彦尾公民館でKaori先生による「リラックスYOGA」あります。暑さでダルダルのみなさん、リフレッシュしに来てください。

そして、前回スケジュールのリンクが貼られてなくて、すみません。
http://calendar.yahoo.co.jp/yoggy_yogini

上記のアドレスで月ごとのスケジュールがわかります。参考にしてください。